This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Ba, 16 tháng 8, 2016

 

 

 

Chỉ cần ăn uống đúng cách là chị em có biện pháp chống nắng an toàn rồi đấy!

 

 

Cam 

 

Cam được biết đến như 1 loại quả giàu vitamin C nhất. Mỗi ngày 1 cốc cam nguyên chất sẽ tăng cường công dụnggiữ gìn da, tránh các tác nhân gây xạm da và làm sáng da có kết quả tốt. Ngoài ra các chúng mình có thể dùng cam cùng mật ong, sữa chua tạo thành hỗn hợp đắp mặt có công dụng duy trì vẻ đẹp xem nhưn da nữa đó.

 

Bạn nên quan tâm: giá sữa ong chúa royal jelly 1610mg

Cà chua 

 

Cà chua là thực phẩm rất tốt đối với việc chống nắng và bảo vệ da vì giàu chất chống oxi hóa và chất lycopene. Được biết với 16mg lycopene trong 1 ngày có cơ hội làm cho giảm nguy cơ cháy nắng tới 40%. Các phụ nữ cũng nên lưu ý là, luôn tin tưởng dùng cà chua đã qua chế biến tốt hơn là dùng sống. Hãy thử ăn 5 thìa sốt cà chua hàng ngày để cảm nhân rõ rệt sự biến đổi của da nhé

 

Kiwi 

 

Kiwi là 1 loại quả rất được giới trẻ yêu thích vì ăn rất ngon. Nhưng rất ít đàn bà biết rằng loại trái này  có tác dụng rất lớn trong việcnuôi dưỡng và bảo quản da. Không chỉ chưa rất nhiều vitamin E, kiwi còn rất giàu leucine, phenylalanine, axit amin… Một loạt các một vài những chất dinh dưỡng quan trọng giúp săn sóc bề mặt da, giữ gìn tế bào, làm mờ một vài tác động xấu của tia cực tím. Chính từ đó đừng nói không với kiwi nha các phụ nữ.

Tham khảo thêm: vien uong sua ong chua 1450mg

 

Dưa hấu 

 

Trong dưa hấu có chưa tới 93% hàm lượng nước, kết hợp với vitamin A, B6, C. Chính từ đó nó rất có lợi đối với việc bổ sung chất bổ nước tạo ẩm và thúc đấy các vi chất bảo quản da hoạt động. Các đàn bà nên thường xuyên ăn, uống nước ép dưa hấu, đắp mặt bằng mặt nạ dưa hấu để giúp da thêm khỏe mạnh, có cách chống lại những nguy hại đến từ ánh nắng mặt trời

 

Táo

Tham khảo thêm: sua ong chua 1610

 

Táo có chứa 0,3% chất đạm, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, axit amin, các chất hữu, vitamin có công dụng làm tăng sự trao đổi chất, cải thiện các tế bào, giữ ẩm da, ức chế các hắc tố gây nám và xạm da… giúp da thêm mịn màng và khỏe khoắn. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều vitamin C và đường, có cơ hội phòng chống tàn nhang, duy trì làn da sáng bóng.Huong vien sua ong chua luc nao

 

Cherry (anh đào)

 

Cherry hình thành rất nhiều trong các món bánh thơm ngon hay quà vặt của phái yếu quý cô. Cherry rất giàu vitamin C, protein, beta carotene nên có mẹo hay cải thiện làn da hư tổn, và tăng lên sức đề kháng đối với da. Không những vậy hàm lượng săt trong trái này cao gấp 20 lần táo, 30 lần lê, mà sắt lại là một thành phần cần thiết hemoglobin máu giúp da luôn hồng hào và rạng rỡ.

 

Đào 

 

Đào có hàm lượng lớn axit amin có công dụng giữ ẩm và se khít lỗ chân lông, đề phòng bụi bẩn, phòng ngừa tác nhân gây hại. Đặc biệt, đào còn chứa vitamin B và C giúp tăng lưu thông máu, mang lại làn da khỏe mạnh và trắng hồng.

 

Tiếp xúc với nắng là điều không thể tránh khỏi, vì thế các gái hãy cố gắng hạn chế để da không bị tổn hại. Ngoài các giải pháp che chắn bằng mũ, nón, khẩu trang… Các quý bà cần nhớ bổ sung các loại hoa quả trên trong món ăn hàng ngày của mình để hồi phục và giữ gìn đối với làn da nhé!

 

  Quảng cáo  

Thời kỳ này thương hiệu thuốc dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem phương án kết quả tốt nhất để chiều chuộng mi đối với phụ nữ. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc moc mi hieu qua

Tham khảo thêm tại: mỹ phẩm nhật bản tốt nhất

0 nhận xét:

Đăng nhận xét